Psychosomatische Fysiotherapie

Psychosomatische Fysiotherapie is de specialisatie binnen de fysiotherapie gericht op het behandelen van lichamelijke- en geestelijke spanningsklachten.

Wat zijn spanningsklachten?

De oorzaak van uw klachten kunnen een combinatie zijn van zowel  lichamelijke- als geestelijke aard. Er is vaak sprake van een disbalans (verstoring) met allerlei bijkomende lichamelijke- en psychische klachten. Deze klachten worden ook wel psychosomatische klachten genoemd. De samenhang tussen de lichamelijke klachten en de psychische overbelasting zijn niet altijd direct duidelijk. Meestal treden de lichamelijke klachten op de voorgrond. Wanneer u dan medisch onderzocht wordt, worden er geen ziektes of beschadigingen gevonden, die de klachten kunnen verklaren.

Lichamelijke klachten

  • pijnklachten; spier- en gewrichtsklachten (chronisch)
  • benauwd gevoel, druk op de borst en hyperventilatie
  • onrustgevoelens in het lichaam, moeite met ontspannen
  • duizeligheid
  • hoofdpijn
  • verminderde weerstand en vermoeidheid
  • maag- en buikklachten

Psychische klachten

  • geestelijke vermoeidheid, lusteloosheid
  • innerlijke gespannenheid, prikkelbaarheid, irritatie, rusteloosheid
  • neerslachtigheid, somberheid
  • angstgevoelens
  • denk- en concentratiestoornissen: piekeren en malen
  • slapeloosheid
  • vermijdingsgedrag
  • niet meer kunnen genieten, niet kunnen ontspannen
  • verminderde prestaties (ziekteverzuim, burn-out)

Herkent u een aantal van de bovengenoemde klachten?

In het algemeen is het raadzaam om u met deze klachten eerst te wenden tot uw huisarts. Indien uw arts geen duidelijke lichamelijke oorzaak vaststelt, heeft u waarschijnlijk spanningsklachten.

De behandeling

De behandeling is gericht op het herstellen van het verstoorde evenwicht tussen spanning en ontspanning, belasting en belastbaarheid. Kortom goed leren luisteren naar uw eigen lichaam, stellen van grenzen en zelf weer positieve invloed krijgen op uw gezondheid. Uw eigen inbreng speelt hierbij een belangrijke rol. Ons motto is een ontspannen geest in een ontspannen lichaam !

De behandeling kan bestaan uit diverse technieken, waaronder:

  • ontspanningsoefeningen
  • ademhalingstechnieken
  • lichaamsgerichte therapie
  • stressmanagement
  • bewegingstherapie
  • cognitieve- en gedragsmatige interventies

Samen stellen we zo een geschikt behandelplan op voor uw klachten.

Aanvang behandeling

Voor het maken van een afspraak is een verwijzing van uw (huis)arts wenselijk maar niet noodzakelijk. Behandeling kan tevens plaats vinden in overleg met een andere deskundige, zoals een psycholoog, bedrijfsarts of specialist.

De fleurige dames van Ada Breedveld

Je kunt ze niet missen: de fleurige dames in de gym. Van de hand van kunstenares Ada Breedveld. Dat maakt je inzet in de …

Zomerse openingstijden

De gym is deze zomer normaal geopend van 07.00 uur tot 20.00 uur! Op echt warme dagen laten we de verlichting gewoon uit. …

Beetje tijd over? Weekendhulp gezocht!

Wij zijn op zoek naar een gezellige weekendhulp die ons ± 3 dagen in de maand op zaterdag en/of zondag wil helpen in de …